罗汉果零卡糖与木糖醇都是天然代糖吗？哪个更好一点？

罗汉果零卡糖和木糖醇都是天然代糖。

罗汉果零卡糖主材料是罗汉果甜苷，一种从罗汉果中提取的天然甜味剂。其主要制作工艺是将罗汉果甜苷与其它两种天然甜味剂——赤藓糖醇、甜菊糖采用共结晶技术复配而成的。甜味纯正，口感接近于蔗糖，最主要的是无热量，不参与人体新陈代谢，不影响血糖波动，是一种糖尿病患者也可以食用的天然代糖。

木糖醇是从树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，甜度与蔗糖相当，人体糖类代谢的中间体，也是不会引起血糖值升高，糖尿病患者也是可以适当食用的。

作为代糖的话，罗汉果零卡糖口感上、功效上更甚木糖醇，而且无副作用，可放心食用。