代糖是健康的吗？可以放心吃吗？

经过国家批准使用的，并按规定使用的，都可以放心食用，比如罗汉果甜苷作为食品是安全无毒的，在国家强制标准《GB2760食品添加剂使用标准》中规定，罗汉果甜可不限量用于各类食品。但因代糖为近现代才出现、使用，对人类是否有其他长期不良影响，目前应该说有些还是有待进一步研究的。