甜味剂网 回答于 2021-12-02 08:20 需要控重控糖的人，一般会用代糖来替代蔗糖作为日常食用。代糖虽好，但还是建议不要过量食用。从机理上来说，代糖让人感觉到甜味，却不能引起血糖的相应增加，属于对人体代谢系统的“欺骗”，这种长期多次的欺骗，容易造成代谢调控机制的紊乱。
长期吃代糖有什么副作用？